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견갑골운동장애

갑골운동장애라는 것은 표현 그대로 정상적인 움직임을 벗어난 견갑골의 이상한 움직임을 말합니다.

견갑골은 흔히 날깨뼈라 불리는데 이 날개뼈에 문제가 생긴다면 날개뼈에 연결된 근육 및 관절들의 움직임들이 불편해집니다.
이러한 견갑골 운동장애에 대해서는 최근 SICK 견갑골 증후군이란 용어가 정의되었으며
SICK이란 견갑골 운동장애가 있을 시 흔히 동반되는 이상 소견을하나의 증후군으로 표현한 것 입니다.

견갑골운동장애 원인

  • 습관적으로 장시간 잘못된 정적자세로 인한 경우
  • 운동선수들의 경우 스트레칭 부족인 경우
  • 어깨 양 옆의 특정 근육 불균형으로 인한 경우

견갑골운동장애 증상

  • 하내측연 돌출
  • 내측연의 전체적인 돌출
  • 상내측연의 돌출

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견갑골운동장애 예방법

  • 1. 운동 전 스트레칭

    운동 전 준비운동을 해주시고,
    아이의 경우는 어깨를 자주 으쓱하는
    스트레칭이 도움이 됩니다.

  • 2. 과도한 어깨 사용

    어깨에 부담을 주는 행동이나
    운동은 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.

  • 3. 온열 요법

    어깨 주변 근육의 긴장을
    풀어주기 위한 방법으로 온탕이나
    따뜻한 팩 등을 사용하여 혈액순환과
    긴장완화를 유도합니다.

환자분들 마음의 상처까지도들여본다는 정성으로 치료에 임할 것입니다.

저희 세종스포츠정형외과는 환자를 내 가족처럼 생각하고
가장 적합한 최선의 치료를 선택한다는 신념으로 더욱 힘차게 전진하겠습니다.