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요추염좌

요추염좌는 허리 통증질환 가운데 가장 흔한 질환입니다.

요추염좌로 인한 요통은 운동선수나 노동자들에게 흔한 질환으로
주로 근육인대 손상으로 인해 요천추 주변이 과도하게 긴장됨에 따라 발생합니다.
주로 인대,근육,건 조직이 지나치게 신전되거나 파열되는 경우,
그리고 추간관절의 활액 조직에 자극성 염증이 있을 경우 발생합니다.

요추염좌 원인

  • 요추 관절 운동과 관련이 있는 근육이 직접적 외상을 입은 경우
  • 정상 범위를 초과하는 굴곡이나 신전 운동을 할 경우
  • 장시간 바르지 않은 자세로 있을 경우

요추염좌 증상

  • 굴곡의 가동성이 확연하게 떨어지고 움직일 때 극심한 통증이 동반됩니다.
  • 심호흡이나 재채기를 할 때 통증이 증가합니다.
  • 요추부에 피로감을 느끼며 자세에 따라 통증의 위치가 변합니다.

보존적 치료법

통증기간에 따른 치료법 선택

급성 통증의 경우 2~3개월 이내 충분한 휴식과 약물, 물리치료 등을
반복하면 통증이 감소되지만 2~3개월 이후에도 통증이 지속되어
만성화가 되면 정밀 검사를 통해 치료방침을 결정합니다.

보존적 치료법

도수치료

전문 도수치료사가 허리의 가동성 회복을 위해
교정치료를 시행합니다.

보존적 치료법

통증유발점주사(TPI)

목디스크 초기에 수축되어 있는 근육을
이완시키는 주사치료 진행합니다.

보존적 치료법

주사치료(Volume Therapy)

통증 부위 근육 내 PDRN + NS(식염수) + 로피바카인(마취제)을
섞어서 경직 및 수축 되어있는 근육을 팽창시켜
통증을 감소시키는 방법입니다.

보존적 치료법

운동치료

허리의 통증부위를 치료하기 위해 운동치료를 시행합니다.

SJS TV

요추염좌 예방법

  • 1. 절대 안정

    허리 통증이 발생하는 경우에는
    무리하지 말고 절대 안정 취하는 것이 좋습니다.

  • 2. 운동 전 전문가 상담

    운동량, 운동 강도는 전문가와
    상의하여 무리가 안 갈 정도로
    점차 늘려주는 게 바람직합니다.

  • 3. 스트레칭

    의자에 장시간 앉는 경우
    허리의 긴장된 근육 이완을 위해
    스트레칭 시행하는 것이 좋습니다.
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