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척추분리증은 척추 뼈의 앞과 뒤를 연결하는 협부라는 부위가 분리된 상태를 말합니다.
디스크(추간판)에 직접적인 영향을 주지는 않지만 척추 뼈 자체에 이상이 발생하면서 척추 모양이 불안정해질 수 있습니다.
허리에서 흔하게 나타나고 허리 중에선 5번 척추 뼈(요추)에서 흔하게 나타나며, 여성보다 남성에게서 더 흔하게 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
앉아있을 때 바른자세로 있을 수 일도록
노력해야 하며, 무리하게 사용하는
행동은 피하는 것이 좋습니다.
체중이 많이 나가는 경우 척추에
하중이 증가되어 무리가 갈수 있어
식습관을 개선하는 것이 좋습니다.
수영, 걷기, 자전거 타기 등의
운동을 꾸준하게 하며
관리해주는 것이 좋습니다.
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