갑골운동장애라는 것은 표현 그대로 정상적인 움직임을 벗어난 견갑골의 이상한 움직임을 말합니다.
견갑골은 흔히 날깨뼈라 불리는데 이 날개뼈에 문제가 생긴다면 날개뼈에 연결된 근육 및 관절들의 움직임들이 불편해집니다.
이러한 견갑골 운동장애에 대해서는 최근 SICK 견갑골 증후군이란 용어가 정의되었으며, SICK이란 견갑골 운동장애가 있을 시 흔히 동반되는 이상 소견을하나의 증후군으로 표현한 것 입니다.
운동 전 준비운동을 해주시고, 아이의 경우는 어깨를 으쓱하는 스트레칭이 도움이 됩니다.
어깨에 부담을 주는 행동이나 운동은 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.
어깨 주변 근육의 긴장을 풀어주기 위한 방법으로 온탕이나 따뜻한 팩 등을 사용하여 혈액순환과 긴장완화를 유도합니다.
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