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척추전방전위증

위 척추뼈가 아래 척추뼈보다 앞으로 밀려나가면서 배 쪽으로 튀어나와 신경을 손상시켜 허리통증과 다리 저림을 일으키는 질환입니다.

크게 척추분리증에 의한 전방전위증, 퇴행성 변화에 의한 방전위증, 외상에 의한 전방전위증으로 나눌 수 있으며, 주로 한 군데에서만 나타나는 경우가 많지만 환자에 따라 여러 군데에서 동시에 발생할 수도 있습니다.
척추전반전위증과 다르게 위 척추 뼈가 뒤로 밀린 것은 척추후방전위증이라고 합니다.

척추전방전위증 원인

  • 노화로 인해 디스크와 관절의 퇴행성 변화를 겪으며 발생하는 경우
  • 악성 종양에 의해 척추 뼈가 약화된 경우
  • 교통사고나 낙상사고 등 외상에 의해 척추 관절 돌기가 골절된 경우

척추전방전위증 증상

  • 앉았다가 일어설 때나 허리를 뒤로 젖힐 때 허리통증이 있습니다.
  • 오래 서 있거나 많이 걷고 나면 허리나 엉치뼈 부근, 무릎 밑이 아픕니다.
  • 엉치 또는 허벅지, 종아리, 발끝이 저리거나 아프거나 당깁니다.

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척추전방전위증 예방법

  • 1. 다양한 자세

    장시간 한 자세로 앉아있는 것은 척추 전방 전위증을 유발시키는 데 큰 역할을 하기 때문에 피하는 것이 좋습니다.

  • 2. 가벼운 운동

    척추에 무리가 가는 운동보다는 가벼운 유산소 운동과 하체 순환 운동을 하는 것이 좋습니다.

  • 3. 스트레칭

    가벼운 운동과 꾸준한 스트레칭으로 척추 주변 근육을 강화하는 것이 좋습니다.

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