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반월상연골파열

반월상 연골판이란 자동차 타이어와 같은 역할을 합니다.

반월상연골은 경골과 대퇴골의 관절면 사이에 위치해 관절면에 작용하는 하중의 전달 및 지지,
충격흡수, 관절 안정성 유지, 관절의 일치성에 기여를 하며 윤활작용을 통해 관절의 마모방지 역할을 하는
무릎에 매우 중요한 기능을 하는 구조물입니다. 반달 모양의 무릎 구조물로, 외측과 내측에 각각 존재합니다.

반월상연골파열 원인

  • 축구와 농구 같은 운동을 하다가 무릎이 비틀리는 손상에 의한 경우
  • 앉아서 일하거나 비슷한 자세의 스포츠를 즐기는 경우나 미끄러지는 경우
  • 퇴행성 변화로 인하여 자연적으로 발생하는 경우

반월상연골파열 증상

  • 특별한 외상력 없이도 만성적인 관절의 붓기와 무릎 통증이 나타납니다.
  • 걸을 때 무릎에 힘이 들어가지 않고 무릎 하단부에 통증이 발생합니다.
  • 무릎을 제대로 펴거나 굽히기가 힘듭니다.

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반월상연골파열 예방법

  • 1. 스트레칭

    관절을 꺾고 비트는 동작보다는
    유연성과 가동성을 올려줄 수 있는
    동작으로 산행 전, 후로 약 10분 이상
    시행해주는 것이 좋습니다.

  • 2. 체중감량

    상체 등 체중이 많이 나갈수록 무릎이나
    발목 관절에 가해지는 부담이 크기때문에
    비만을 예방하는 것이 좋습니다.

  • 3. 적절한 운동

    고정식 자전거 타기, 수영 등과 같은
    관절에 무리가 없는 운동을
    하는 것이 좋습니다.

환자분들 마음의 상처까지도들여본다는 정성으로 치료에 임할 것입니다.

저희 세종스포츠정형외과는 환자를 내 가족처럼 생각하고
가장 적합한 최선의 치료를 선택한다는 신념으로 더욱 힘차게 전진하겠습니다.