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발목연골손상

발목염좌가 잘 낫지 않는 만성 발목염좌라면 발목 연골손상(박리성골연골염)을 의심해봐야 합니다.

젊은 나이인데도 불구하고 발목이 시큰거리며 관절 주변에 통증으로 병원을 찾는 경우가 많은데, 이런 증상을 가진
사람들 중에는 발목 관절안의 연골 손상 이른 바 박리성골연골염이라고 하는 질환이 있는 경우가 많습니다.
발목 관절 안에 있는 거골이라는 부위의 안쪽과 바깥쪽에서 발생하고, 발목을 삐거나 많이 사용하는 경우와 관련이 많습니다.

발목연골손상 원인

  • 연골 밑부분의 뼈가 부분적으로 혈액을 공급받지 못하고 괴사하는 경우
  • 연골의 퇴행성 변화를 일으켜 분리되는 자연적인 손상인 경우
  • 외상에 의해서 연골의 충돌이 일어나는 경우

발목연골손상 증상

  • 부상 후 붓기 및 통증이 발생하고 뼈에서 소리가 납니다.
  • 외상 후 걸음이 불안정하거나 통증과 부종이 지속적으로 나타납니다.
  • 발목 내부에 무언가 걸리거나 끼이는 듯한 증상이 발생합니다.

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발목연골손상 예방법

  • 1. 편안한 신발

    자신의 발에 맞지 않는 신발을
    신었을 때 체중이 앞쪽으로 쏠리면서
    발목이 불안정해져 발목 건강에 좋지 않습니다.

  • 2. 근력 운동

    평소에 근력을 키워주는 운동을
    발목 주변을 안정성있에 유지해줍니다.

  • 3. 스트레칭

    활동량이 많을 경우 충분히 스트레칭으로
    긴장된 근육을 풀어주는 것 또한 필요합니다.

환자분들 마음의 상처까지도들여본다는 정성으로 치료에 임할 것입니다.

저희 세종스포츠정형외과는 환자를 내 가족처럼 생각하고
가장 적합한 최선의 치료를 선택한다는 신념으로 더욱 힘차게 전진하겠습니다.