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회전근개힘줄강화운동

매체명
작성일
2020-10-28

 


어깨관절을 안정화시키기 위한

회전근개 근육의 근력을 좋아지게 하고

균형을 맞춰주는 기본적인 운동방법에 대해서 알아보겠습니다.